這星期都沒有看片,沒有什麼動畫東西可以寫,就說說翠肉瓜。

不知甚麼時候,香港引入這隻超級方便的瓜,不用削皮,只用洗表皮,隨便的切和炒兩下,就可以上枱了。
比起東瓜,節瓜,南瓜,方便得很。
在超級市場或者街市買這個,大約5元一斤,兩個也不用五元。
可炒,可炆,也可以用來煲湯,簡直是瓜中之王者。

前幾天買了兩個翠肉瓜,洗淨表皮,切成薄片……

先下油爆爆己切粒蒜頭切粒,加一兩片疆片………

放瓜炒一會兒,加少少水炆多一陣,當然還要加鹽,糖和蠔油……….

就可以食了

方便快捷,買完到炒完出來的過程不用十分鐘。
翠肉瓜的還有很多種配合方法,除了清炒外,可加豬頸肉,加草菇,加牛肉片炒,什麼做法也可以,好像還可以做沙律?

這個瓜很健康,連快餐店大快活也『假扮健康』,在肥膩的飯菜上以翠肉瓜伴碟。為什麼?四個字。『超級方便』。

當然要方便的話,來過炒瘦肉或排骨,超級方便。

  豬頸肉炒翠肉瓜

( 好辛苦才在網上找到一幅豬頸肉炒翠肉瓜,早知昨晚自己照相先。)
比起弄過菜心,通菜,或較方便的小唐菜,翠肉瓜實在簡單得多。

如果女朋友炒餸給男朋友食,男朋友應該會很高興???(笑)


Trackback 路徑 http://xelein.mocasting.com/main/wp-trackback.php/41090

  1. 好似好難
    看不明白

    ang — 2006年03月08日 2:43 下午

  2. 这个……是西葫芦吧?试试搜下西葫芦也许会很多图的:D
    很喜欢吃老爸做的西葫芦蚂蚁上树,就是肉末、粉丝和西葫芦一起炒,肉末要先炒,还要放点糖提味,好吃毙了XD 完成品的肉末挂在粉丝上,筷子挑起来的时候好似蚂蚁在爬树,hoho~

    sifi — 2006年03月08日 10:00 下午

  3. 西葫芦在香港叫節瓜,也可以稱為毛瓜。
    兩者有點相似,不過,翠肉瓜不用削皮,節瓜要削皮,不可以生食,超級麻煩

    xelein — 2006年03月08日 10:50 下午

| 1

 

nice! (0)


回應

電郵地址不會被顯示

:  (必須填寫)

:  (必須填寫)

:  

:  
(必須填寫)

:  authimage

友好連結:m-Friends|HKWBBS|HKWCHAT|網上食譜|數碼攝影網

| 1