夏天到,天氣炎熱,應該吃一些這個時候的菜。夏天吃的菜,應該是通菜和冬瓜,通菜偶爾都會炒下,冬瓜是夏天煲湯的恩物,

來過簡單的菜。冬瓜冬菇瑤柱煲西施骨。

又是常做的做法,先將冬菇和瑤柱浸水,浸過後切去冬菇頂,而西施骨買回來後放鹽糖醃好,再出出水去掉肥膩,想健康點當然可以用瘦肉。近期豬肉超貴,買十五元也沒有多少,理應要下多點瑤柱才好味。

 

幾隻 冬菇和極少量薑片切絲,然後就可以把材料放進煲內。煲湯的重點就是把處理好的材料一口氣放進煲內,煲湯最重要的是耐性,愛心和誠意,等兩三小時就ok,材料越多就越好,當然肉多就更好,肉多湯才會有味道。最後因應材料多少去加鹽。

自家制 = 冬瓜冬菇瑤柱煲西施骨 搞定

冬瓜的變化好多,是夏天的主力菜,超級健康,可以去濕去熱,價錢又便宜,上面一大餅好厚,價錢也只是五元。這陣子煲好多次。如果屋企有蝦米,當然也可以加進去。這個沒有味精,味道主要靠豬骨和瑤柱和最後部份的鹽,自家制可以加多一點的材料使湯的味道更濃。有時候 會對酒樓的冬瓜盅有點疑問,為什麼味道會這麼燶,可能是下了雞湯之類。自家制就沒有可能了。




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